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Artículos interesantes sobre remo
Grupos musculares que se utilizan en el remo PDF Imprimir E-mail
La acción básica del remo es una acción muscular coordinada que requiere la aplicación de fuerza de manera repetitiva, máxima y fluida. Cada grupo muscular principal contribuirá en esta acción. Los requerimientos musculares han sido analizados por el Dr. Thomas Mazzone*. La acción de remar ha sido dividida en la siguiente secuencia:
  1. El inicio
  2. El pase
    1. Énfasis con las piernas
    2. Énfasis en el balanceo del cuerpo
    3. Énfasis a través del tiro de brazos
  3. El final
  4. La recuperación
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